{"id":935,"date":"2018-10-01T14:00:02","date_gmt":"2018-10-01T12:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.groupito.com\/blog\/?p=935"},"modified":"2018-10-01T14:00:02","modified_gmt":"2018-10-01T12:00:02","slug":"6-casse-croutes-parfaits-pour-manger-dans-un-bus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petitplacard.com\/blog\/bien-organiser-son-voyage\/6-casse-croutes-parfaits-pour-manger-dans-un-bus\/","title":{"rendered":"6 casse-cro\u00fbtes parfaits pour manger dans un bus"},"content":{"rendered":"

\u00c0 l\u2019heure o\u00f9 les \u00e9missions de cuisine se multiplient sur nos \u00e9crans de t\u00e9l\u00e9vision, Groupito a aussi d\u00e9cid\u00e9 de parler de gastronomie. Parce que le bus est un lieu de vie comme les autres, nous vous proposons 6 casse-cro\u00fbtes simples et id\u00e9aux pour manger dans un bus.<\/em><\/p>\n

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Le sandwich jambon-beurre\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Le jambon-beurre, c\u2019est la base du voyage. Pratique \u00e0 emporter et relativement nutritif, ce sandwich sera certainement votre meilleur alli\u00e9 pour casser la cro\u00fbte lors de votre prochain p\u00e9riple en bus.<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 de la recette, on part \u00e9videmment sur de la grande cuisine\u00a0: prenez du pain, coupez-le en deux, glissez du jambon entre les deux tranches et ajoutez-y du beurre. Vous obtenez un magnifique jambon-beurre, le sandwich id\u00e9al pour partir en bus en \u00e9tant s\u00fbr qu\u2019on n\u2019arrivera pas le ventre vide.<\/p>\n

Plus s\u00e9rieusement, le sandwich (jambon-beurre ou pas) a toujours \u00e9t\u00e9 le casse-cro\u00fbte parfait pour manger dans un bus<\/strong>. \u00c0 l\u2019heure de partir pour la destination tant attendue, il se pr\u00e9pare rapidement et se glisse tr\u00e8s facilement dans le sac. Un must-have<\/em> de vos voyages en bus.<\/p>\n

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La salade maison\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Pour les voyageurs qui font attention \u00e0 leur ligne, il existe un casse-cro\u00fbte universel \u00e0 emporter durant son trajet en bus\u00a0: la salade.<\/p>\n

Pour le coup, on ne s\u2019aventurera pas \u00e0 proposer toutes les recettes de salade qui peuvent exister. Disons que c\u2019est \u00e0 vous de mettre les ingr\u00e9dients que vous aimez, du moment que votre salade ressemble \u00e0 quelque chose et qu\u2019elle coupe votre faim durant le voyage.<\/p>\n

\u0152ufs, tomates, thon, ma\u00efs\u2026 Il existe de nombreuses alternatives pour garnir votre salade et en faire un casse-cro\u00fbte id\u00e9al. Le principal, c\u2019est que vous puissiez appr\u00e9cier de manger dans le bus<\/strong> sans avoir \u00e0 d\u00e9bourser 10\u20ac pour une salade trouv\u00e9e sur une aire d\u2019autoroute. Et puis, au niveau du go\u00fbt, rien ne vaut sa propre salade avec ses propres ingr\u00e9dients.<\/p>\n

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Le croissant ou pain au chocolat\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Avant d\u2019entrer dans les d\u00e9tails, on vous arr\u00eate tout de suite sur un point\u00a0: on dit \u00ab\u00a0pain au chocolat\u00a0\u00bb et non pas \u00ab\u00a0chocolatine\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Maintenant que la chose est act\u00e9e, on vous propose donc de passer chez votre boulanger et de faire le plein de croissants et de chocolatines<\/span> pains au chocolat. Bien entendu, ce casse-cro\u00fbte se rapproche beaucoup plus d\u2019un petit-d\u00e9jeuner que d\u2019un d\u00eener. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019avoir ses petits croissants et pains au chocolat si vous prenez le bus le matin.<\/p>\n

Cela dit, rien ne vous emp\u00eache de manger ces viennoiseries durant l\u2019apr\u00e8s-midi ou le soir. Ce qui est s\u00fbr, c\u2019est qu\u2019elles sont capables de remplir l\u2019estomac lorsqu\u2019on a un petit creux au cours du trajet. Et puis, soyons honn\u00eates, cela fait sacr\u00e9ment plaisir de vivre en France et de pouvoir se r\u00e9galer avec les produits de nos boulangeries. Alors profitez-en et emportez vos croissants et pains au chocolat avant de passer la fronti\u00e8re.<\/p>\n

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La quiche lorraine\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Que vous la fassiez vous-m\u00eame ou que vous l\u2019achetiez, la quiche lorraine est un casse-cro\u00fbte \u00e0 la fois simple et nutritif. \u00c0 condition de la mettre dans un tupperware ou de faire attention qu\u2019elle ne s\u2019\u00e9crase pas, on peut l\u2019emporter partout et la d\u00e9guster lors d\u2019un voyage en bus.<\/p>\n

Si vous souhaitez vous prendre pour un candidat de Top Chef<\/em>, voici les ingr\u00e9dients de base de la quiche lorraine\u00a0: de la p\u00e2te, des lardons, des \u0153ufs, du beurre, de la cr\u00e8me fra\u00eeche et du lait. Autant dire que c\u2019est un plat qui peut vite devenir copieux et qui devrait vous suffire si vous comptez manger dans le bus<\/strong>.<\/p>\n

Quand on pense qu\u2019elle est souvent pr\u00e9sent\u00e9e comme une entr\u00e9e, la quiche lorraine est un casse-cro\u00fbte vraiment id\u00e9al au cours d\u2019un voyage.<\/p>\n

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Les chips\u00a0<\/strong><\/h2>\n

L\u00e0, on entre dans de la tr\u00e8s grande gastronomie avec l\u2019aliment de base du pique-nique\u00a0: les chips. Bien qu\u2019il ne soit pas tr\u00e8s sain pour le corps (c\u2019est le moins qu\u2019on puisse dire), ce casse-cro\u00fbte figure tout de m\u00eame parmi les plus simples \u00e0 emporter et les plus capables de couper votre faim.<\/p>\n

De plus, en termes de temps pass\u00e9 derri\u00e8re les fourneaux, on peut dire qu\u2019on est sur le strict minimum. \u00c0 moins que vous ayez votre propre machine \u00e0 transformer des pommes de terre en chips, ce qui est tout \u00e0 votre honneur.<\/p>\n

De notre c\u00f4t\u00e9, on pr\u00e9f\u00e8re vous conseiller d\u2019acheter directement vos paquets de chips. Et si vous avez peur de la composition ou de la quantit\u00e9 de sel qui s\u2019y trouve, ce que nous pouvons comprendre, sachez qu\u2019il existe des chips moins sal\u00e9es que d\u2019autres. On ne vous garantit pas que ce soit le repas id\u00e9al mais cela reste un casse-cro\u00fbte basique pour grignoter durant votre voyage en bus.<\/p>\n

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Le fruit\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Encore une grande id\u00e9e de gastronomie de notre part\u00a0: le fruit. Oui, nous sommes all\u00e9s la chercher loin et sommes assez fiers de vous proposer cette id\u00e9e de casse-cro\u00fbte.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, nous sommes parfaitement conscients que le fruit n\u2019est pas un repas \u00e0 proprement parler. On doute que vous soyez rassasi\u00e9 apr\u00e8s avoir mang\u00e9 une pomme ou un abricot. N\u00e9anmoins, sur un trajet relativement court de 1h30 ou 2h, cela permet de prendre un petit encas entre deux repas et de ne pas souffrir de la faim. Certains fruits comme la banane sont tr\u00e8s nourrissants et vous auriez tort de ne pas y penser avant de monter dans le bus.<\/p>\n

Bon, on ne vous fera pas l\u2019affront de vous lister l\u2019ensemble des fruits que vous pouvez emporter durant un voyage en bus. Le seul conseil que l\u2019on peut vous donner, c\u2019est \u00e9videmment de pr\u00e9voir un sac plastique ou tout autre compartiment dans lequel vous jetterez vos restes. Qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019\u00e9pluchures, de noyaux ou de p\u00e9pins, veillez \u00e0 ne pas laisser tra\u00eener vos d\u00e9chets dans le bus et les jeter lorsque vous aurez fini votre petit festin.<\/p>\n

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